１歳前後になると「今までしっかり食べていたのに急に遊び食べをし始めた」っていう話をよく聞きます。
そもそもなぜ赤ちゃんは遊び食べをするのでしょうか？
そんな時にママはそう対応したらいいでしょうか？

遊び食べってなぜするの？

食べ物をぐちゃぐちゃしたり、お茶に手を入れてみたり、食べ物をひっくり返してみたり。
あれ？なんか遊んでる？ってママが感じる瞬間があるかと思います。
なぜ赤ちゃんはそのような「遊び食べ」をするのでしょうか？
１歳前後の赤ちゃんは物事に対しての興味や関心が広がる時期だからです。

寝て泣いていた赤ちゃんが、１歳前後になるとハイハイ、つかまり立ち、一人で歩く子もいます。
そのような経過で今まで見えていた世界とはまた違う世界が見えるようになりますよね。
とても活発になり、好奇心に溢れてきます。
それが離乳食において現れてくるのが「遊び食べ」です。

ママにとっては「ちょっと勘弁してー」って思ってしまうかもしれませんが
遊び食べをしているということは、興味や関心が広がって脳が発達しているということなので
成長しているな！という目で見てあげてほしいなぁと思います。

食べ物をぐちゃぐちゃにしてしまう子への対処法

食べ物を口に入れずにグチャグチャする子へ

（対処法）

1. グチャグチャになりにくい、手づかみメニューを目の前に置いてあげる
2. ひどくなってきたら（終了）する

食べ物の柔らかさ、温度、触感などを感じさせてあげながら
お口に運んであげるジェッシャーなどしながら
食べるものなんだよってやさしく声かけしてあげるといいですね！
ただし触って感触を感じることはすごく大切なことですが、それが「おもちゃ」になってはいけません。
「遊びに変わったな」とママが感じたら（終了）する事も大切です。

すぐに立とうとする子への対処法

すぐに立ってどこかへ行こうとする子へ

（対処法）

1. 毅然とした態度で「座ろうね」、また立っても「座ろうね」と根気よく繰り返し伝え座らせる
2. 周りにおもちゃを置かない

「座ろうね」と座らせても、また立つ。それでも「座ろうね」の繰り返しはとても忍耐がいることですが
これを続けることで、いつのまにか立たなくなります。
歩き回る赤ちゃんを追いかけながら食べさせることは避けてあげてほしいなぁと思います。
この時期の赤ちゃんは「立つ」ことを悪気があってする訳ではないので
とにかく平常心で淡々と黙々と「座ろうね」立つ、「座ろうね」立つの繰り返しです。
「座らなきゃいけないんだ」って事を赤ちゃんが学びます。
食事は座ってするものだと分かる時がきます。

この時期にママができること

食事集中できる環境を整える
TVがつきっぱなし、おもちゃが目の前にあったり、兄弟が側で遊んでいたり。
食に気持ちが集中ができない環境でないか見直してみてくださいね。

食べる時にちゃんと食べる習慣を
「今は食事を食べる時間」という事を繰り返し伝えながら
少しづつ食習慣を身につけるようにしていきましょうね。

※一般社団法人離乳食インストラクター協会
「中田かおりのこころが幸せになる和の離乳食教室」ポットキャスト参照

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