乳首や哺乳瓶で水分を飲んでいた赤ちゃんはいつごろからコップで水分を飲める様になるのでしょうか？
コップ飲みも離乳食同様、勝手にできる様になるのではなく練習して習得していきます。
離乳食スタートした頃からスプーンで「すする」練習を開始したり
スパウトやストローを取り入れてみたり、最初からコップ飲みだけで練習を開始したり。
赤ちゃんの成長スピードも違うのでスタート時期もやり方もそれぞれ違いますが、
下記のステップをご参考に各ご家庭で工夫しながら練習してみてくださいね！

コップ飲みは赤ちゃんにとって、とっても難しい事なので
焦らず、ゆっくり、休み休みで練習をしてあげてくだいね！
そして、上手に飲めた時は思いっきりほめてあげてほしいです(^ ^)

1. スプーンを使って練習（すする練習）
   水分に慣れる事と「すする」という動作の練習にスプーンはぴったり！
   赤ちゃんの口の前に水分を乗せたスプーンを持って行き、赤ちゃんが自分から「すする」
   大人は当たり前にできる事も赤ちゃんにとってはとっても難しいことなのです。
   
   
2. おちょこなどの小さな器や浅い器で少しの水分から練習
   最初から多いの水分だとすすりすぎてむせてしまう危険性があります。こぼしてしまった時の片付けも大変！
   だからと言って赤ちゃん用のマグカップで少量の水分では随分傾けなくてはいけなくなります。
   最初はおちょこや浅い器に少量の水分を入れて、ママが支えてあげながら「上唇下唇で器のフチを挟み、すすって飲む」練習をします。
   小さい器、浅い器なら傾ける角度がそんなに大きくないので間違って水分が鼻に入ったりすることを防げます。
   
   
3. 大人がコップを支えて練習
   ２が上手にできるようになったら、赤ちゃん用のマグカップに。
   コップの取っ手を自分で持てるようになる事も重要です。
   またコップを自分で上手に傾けられるようになる事も必要です。
   最初は上手に持てない、傾けられないので大人がコップを支えて練習します。
   
   
4. 徐々に大人の支えをなしにしていく
   
   
   

飲むときの周りの環境を整える事が大切！

✔︎コップ選び→割れにくい、軽い、消毒できるもの、取っ手がついていて持ちやすいものなど

✔︎練習するタイミング
→離乳食時なら、ビニール製のポケット付きエプロンがおすすめ
　タオルを準備しておくとこぼれた時にさっとふける
　必要ならば下にビニールシートをひく
→お風呂あがりのタオルを巻いている時なら濡れても気にならないのでオススメ！

✔︎その他
→空のコップを持たせて練習してみる
→親がコップで飲むフリを見せて興味をそそる
→コップの前に「スパウト」や「ストロー」飲みの段階を経るのもOK！
　スパウトやストロー飲みは必ずできなければいけない訳ではない。
　スパウトやストローを練習しなくてもコップ飲みができる子もいます。

※一般社団法人離乳食インストラクター協会２級講座テキスト参照

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