さかなで家族みんなが健康に！
赤ちゃんとママの気持ちを結ぶ
離乳食インストラクター
神田 ひかりです。
離乳初期
最初の１週目です！
離乳食を始めて最初の1ケ月はとても神経質になっちゃいますよね。
そこで、最初の１ケ月だけは目安量と共に
参考写真を載せていきますね！
10倍粥の作り方や
初めての離乳食についてのブログはこちら←
離乳初期（1週目）
最初の１週目はお粥のみです。
１日１回
朝の授乳の１回を離乳食に変えます。
必要であれば離乳食後、授乳します。
１日目
（おもゆ)小さじ1/2〜1
2日目
（10倍つぶし粥)小さじ1/2〜1
3日目
（10倍つぶし粥)小さじ1
4日目
（10倍つぶし粥)小さじ1
5日目
（10倍つぶし粥)小さじ2
6日目
（10倍つぶし粥)小さじ2
7日目
（10倍つぶし粥)小さじ2
与える量の目安
（最初の１週間）
赤ちゃんんの体調や食べ具合を見ながら徐々に量を増やしていきます。
最初の1ケ月は
1日1回食で
炭水化物「10倍つぶし粥」
ビタミンミネラル「かぼちゃやほうれん草」などを与えます。
タンパク質「豆腐」は離乳食スタートして
１ケ月経ってからスタートしていきます。
（最初の１週間はお粥のみ）
| 炭水化物(10倍つぶし粥） | |
| 1日目 | 小さじ1/2〜1 |
| 2日目 | 小さじ1/2〜1 |
| 3日目 | 小さじ1/2〜1 |
| 4日目 | 小さじ1 |
| 5日目 | 小さじ2 |
| 6日目 | 小さじ2 |
| 7日目 | 小さじ2 |
一般社団法人離乳食インストラクター協会２級資料より抜粋
食べさせ方
無理に赤ちゃん用の椅子に座らせる必要はありません。
大人が抱っこしてあげて与えてあげてもいいのです。
初めての離乳食では抱っこしてあげた方がいいのかもしれませんね！
抱っこして食べさせる場合
母乳やミルクを飲むときにみたいに寝かせて食べさせるのはNGです。
食べ物を飲み込む事ができないからです。
✔︎体を起こし
✔︎足がぶらぶらとしないように支えられた状態にする事
✔︎大人が背中を支えてあげる事
がポイントです！
私は長男の時に、離乳食は「食事」だから椅子に座らせなきゃいけない！
って思い込んでいました。
ですから泣いても長男を椅子に座らせてましたし
なぜ長男が泣いてしまうのか理解できませんでした。
今までずっとに抱っこされておっぱいやミルクを飲んできたきた赤ちゃんにとって
いきなり椅子に座らされて、乳汁以外のもの口にいれる。。。
びっくりするし、不安だし、泣いてしまうのは当然ですよね。
大人が当たり前だと思っていることは
赤ちゃんにとっては全て初めてで
いきなりできる事ではないのです。
練習してできるようになるのです。
当時の自分に伝えてあげたかった事です。
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